Как отмечают многие врачи болезни молодеют. И уже не редкость боли в пояснице до 40 лет. Мы даже как-то пошутили на работе, когда у парня в 30+ прихватило спину, мол теперь стал "настоящим" мужчиной.
Но можно ли самостоятельно если и не полностью излечиться от болей в спине и коленях, то хотя бы избавиться от острых приступов? На собственном опыте говорю, что вполне реально. Хочу поделиться с Вами комплексом упражнений у-шу по школе "Чой", который помогает мне уже много лет.
